いよいよ治療期間をへて連休明けから本格的に復帰している。
ずっと寝ていたので、まだまだ筋力の低下を実感。
しかし、ここにきて体の色んな所が痛くなってきている。
腰を守って寝ているので背中とか色々痛い。
たまらず、昨日ついに高反発マットレスを注文した。
自分の頭の悪さにもびっくりだ。
以前から枕が合わない悩みもあって、
地方に行ってビジネスホテルがよく寝れるのは枕が原因だと
思い、ビジネスホテルの枕を買ったりしたが改善されず、
寝る環境は改善されていなかった。
僕はずっと枕に問題があると思っていたが、ここ数日で
初めて敷布団に問題があることにやっと気づいたのだ。
おそらく、まだ試していないけど高反発マットレスで改善される。
最近、復帰したといえども本調子ではない。
もう一週間くらいかかるかなぁと思う。
最近買った「インケース」というブランドのリュックを
使用しているが、これはかなりいい。
体に優しいし、収納もいい。内ポケットの幅がいちいち良いのだ。
ipadにも優しく、ケースなしで使用できるようになった。